1、忌漂白型面霜：出门前漂白型的面霜不能涂抹，因为阳光的照射会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，较好是搽上一层防晒护肤霜。

　　2、出门防晒：在户外活动时，可涂抹防晒霜之类，或进行遮光性强的化妆，或使用大草帽、太阳伞，尽量避免阳光的直接照射。 肌肤的颜色是健美的重要标志。肌肤的黑白与肌肤中黑色素的多少有关。

　　3、补充水分：如果肌肤干燥缺水的话，通常也会伴随暗沉无光泽、脸上生出斑点等肌肤困扰，因为缺少水分润泽的肌肤，就像枯萎的花朵一样好无生气。而较快能补充肌肤水分，提供润泽度的非面膜莫属了。

　　4、多摄入富含维c的食物：化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维牛素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、猕猴桃、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。